Lélekvonal
Őrizzük meg szellemi frissességünket!
A DEMENCIA bizonyos esetekben már 40 éves korban is megjelenhet, és a nők körében kétszer nagyobb arányban fordul elő. Segítsük a megelőzést!
A demencia jelenleg gyógyíthatatlan, visszafordíthatatlan és a betegségben szenvedő szellemi képességeinek folyamatos romlásával jár.
Óránkon nem ígérünk biztos gyógymódot, nincsenek varázspiruláink. Ingyenes ismertetőnk során megvizsgáljuk, hogy az életmódváltással, hogy lehet elősegíteni a megelőzést és a mentális egészséget.
A sport vagy kreatív hobbik, mint például a fraktálrajzolás több szempontból is segít fejleszteni tudatunkat.
Jelentkezz ingyenes óránkra az űrlap kitöltésével! Várunk február 13-án, kedden 18:30-kor.
Az űrlap kitöltése után felkerülsz levelezőlistánkra, és linket küldünk az online órára való csatlakozáshoz az előadás előtt.
A demenciáról
Az Alzheimer-kór, a leggyakoribb demenciaforma, károsodott agysejtek és idegrostok eredményeként alakul ki. Jellegzetes tünete, például a memóriavesztés és a kognitív hanyatlás.
A helyes táplálkozás, rendszeres testmozgás a társas kapcsolatok, a gyógyhatású készítmények és gyógyteák alkalmazása mind segíthetnek megelőzésében. Az egyedül vagy közösségben végzett tevékenységek segíthetnek a demencia kockázatának csökkentésében. Ezek közé tartoznak például a sportolás, rajzolás, színezés, tánc és fraktálrajzolás.
A fraktálrajz egy rendkívül hatékony eszköz lehet az agy stimulálásában, fejlesztésében és kondícióban tartásában annak érdekében, hogy minél hosszabb ideig élhessünk teljes életet. Ez a kreatív tevékenység nem csupán művészi kifejezési formaként szolgál, hanem számos kognitív és érzelmi előnyt is hordoz.
Előadóink
Márkusné Tibai Márta, mentálhigiénés
Márkusné Tibai Márta vagyok, jelenleg egy bentlakásos intézetben dolgozom, mint mentálhigiénés, terápiás munkatárs.
Látom, hogy amit valamikor tanultam megvalósulni látszik. Személyesen tapasztalom, hogy évről- évre növekszik az érintett emberek száma. A rettegettnek nevezett betegség óriási lelki, fizikai terhet ró a hozzátartozókra intézményekre és a társadalomra. Mivel jelenleg a már kialakult betegségre gyógymód nincs így csak annak megelőzésére, illetve a lefolyás lassítására lehet törekedni.
Szomorú tapasztalataim nyomán döntöttem el, hogy a megelőzésre hívom fel a figyelmet. Úgy éreztem, ha valamit tehetek annak érdekében, hogy megelőzzük, lelassítsuk, ennek a betegségnek a gyors terjedését akkor azt a keveset meg kell tennem.
Vasas Gizella, FRM gyakorló, Magyarország első hivatalos fraktáliskolájának vezetője
Személyi és üzleti coachként tapasztaltam, hogy mi az, ami legjobban gátolja az embereket abban, hogy megvalósítsák a céljukat. Nagyon sok képzésen vettem részt, könyvek sokaságát olvastam el, kreatív foglalkozásokat vezettem, rajz tanfolyamon mutattam meg, hogy bárki képes megtanulni rajzolni, csak más nézőpont kell hozzá.
A fraktálrajzba azért szerettem bele, mert nem azon van a hangsúly, hogy elemezzük a múltat, vagy nehezteljünk a múltunkra és a jelenünkre, hanem azon, hogy rajzoljunk, színezzünk és ezáltal, mint a kis puzzle darabok az éltünk minden területe a helyére kerüljön és egy belső harmónia jöjjön létre.
Miről szól a fraktálrajzolás?
A fraktálrajzolás egy hazánkban még újszerű energia-rajz technika, mellyel művészi és meditatív módon fejlesztheted önismereted, önbecsülésed, kreativitásod és dolgozhatod fel a stresszt és lelki nehézségeket. Engedd el a múltat, az önmarcangolást és a rágódást, helyette merülj el az absztrakt színek és vonalak világában.
Óránkon nem az lényeg, hogy pontosan utánozd a valós képet, hanem hogy kilépj a sablonos rajzolásból és gondolkodásmódból!
Miben segít a fraktálok rajzolása?
- Elindítani a belső változást és fejlődést, ha úgy érzed egyhelyben áll az életed.
- Betegségek, gyász, mentális problémák enyhítésében.
- Önbecsülés, önismeret és önbizalom fejlesztésében.
Hogyan segített a rajzolás hallgatóinknak?
„Ha valaki szeretne kikapcsolódni a mindennapi mókuskerékből , akkor ezt a rajzot és színezést nyugodt szívvel ajánlom!”
O.E.
„A fraktálrajzolás hatalmas szerelem lett nálam, függővé váltam. Mindig izgalommal tölt el, hogy milyen kép bukkan fel a vonalak közt, a színezés pedig teljesen kikapcsol, lenyugtat. Imádom!”
Treszkainé Tarnai Enikő
„Új világot fedeztem fel. Ámulatba ejt, hogy csukott szemmel jobban rajzolok, mint nyitottal. A jelenség talán a gátlásokkal van összefüggésben, az ember fölszabadul alóluk.”
S.K.
„Inspiráló, meglepő és gyönyörködtető élményt kaptam. Függővé tett!”
Bányai Melinda
A legérdekesebb, hogy néha legszebb rajzaid csukott szemmel készíted. Lehetséges ez?
Gyere és próbáld ki!
